進出冷熱環境建議採分段穿梭室內外

時常進出冷熱環境容易罹患冷氣病,建議採分段穿梭室內外,也就是進入冷氣房時,先在陰涼處待3~5分鐘,再步入室內,反覆2~3次,等身體較能適應室內低溫,再留在冷氣房工作;若出現頭痛症狀,則可按摩耳朵四周,來調整腦部血液循環,減緩頭痛。

 


 

 

 

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